The Daylight Tool

Are you in charge of your body clock (or is it in charge of you)?

Please track the amount of time that you spent, in natural and unobstructed daylight, over a day.

Morning

Afternoon

Evening

You have gained hours of daylight.

You have gained hours of morning daylight, hours of afternoon light and of evening light.

Under four hours

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur nec viverra felis. Cras et odio sit amet arcu dictum interdum vitae ut sapien. Mauris porttitor id mauris id convallis. Cras quis faucibus sem, sit amet euismod velit. Aenean eleifend, augue ut elementum dignissim, eros magna tristique metus, eget convallis lorem ipsum ultrices leo. Nulla eu dui nec neque feugiat sagittis. Vestibulum dolor massa, ullamcorper eu faucibus sit amet, mattis eget nulla.

Between four and eight hours

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur nec viverra felis. Cras et odio sit amet arcu dictum interdum vitae ut sapien. Mauris porttitor id mauris id convallis. Cras quis faucibus sem, sit amet euismod velit. Aenean eleifend, augue ut elementum dignissim, eros magna tristique metus, eget convallis lorem ipsum ultrices leo. Nulla eu dui nec neque feugiat sagittis. Vestibulum dolor massa, ullamcorper eu faucibus sit amet, mattis eget nulla.

Between eight and eleven hours

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur nec viverra felis. Cras et odio sit amet arcu dictum interdum vitae ut sapien. Mauris porttitor id mauris id convallis. Cras quis faucibus sem, sit amet euismod velit. Aenean eleifend, augue ut elementum dignissim, eros magna tristique metus, eget convallis lorem ipsum ultrices leo. Nulla eu dui nec neque feugiat sagittis. Vestibulum dolor massa, ullamcorper eu faucibus sit amet, mattis eget nulla.

Over eleven hours

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur nec viverra felis. Cras et odio sit amet arcu dictum interdum vitae ut sapien. Mauris porttitor id mauris id convallis. Cras quis faucibus sem, sit amet euismod velit. Aenean eleifend, augue ut elementum dignissim, eros magna tristique metus, eget convallis lorem ipsum ultrices leo. Nulla eu dui nec neque feugiat sagittis. Vestibulum dolor massa, ullamcorper eu faucibus sit amet, mattis eget nulla.

More morning light

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur nec viverra felis. Cras et odio sit amet arcu dictum interdum vitae ut sapien. Mauris porttitor id mauris id convallis. Cras quis faucibus sem, sit amet euismod velit. Aenean eleifend, augue ut elementum dignissim, eros magna tristique metus, eget convallis lorem ipsum ultrices leo. Nulla eu dui nec neque feugiat sagittis. Vestibulum dolor massa, ullamcorper eu faucibus sit amet, mattis eget nulla.

More afternoon light

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur nec viverra felis. Cras et odio sit amet arcu dictum interdum vitae ut sapien. Mauris porttitor id mauris id convallis. Cras quis faucibus sem, sit amet euismod velit. Aenean eleifend, augue ut elementum dignissim, eros magna tristique metus, eget convallis lorem ipsum ultrices leo. Nulla eu dui nec neque feugiat sagittis. Vestibulum dolor massa, ullamcorper eu faucibus sit amet, mattis eget nulla.

More evening light

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur nec viverra felis. Cras et odio sit amet arcu dictum interdum vitae ut sapien. Mauris porttitor id mauris id convallis. Cras quis faucibus sem, sit amet euismod velit. Aenean eleifend, augue ut elementum dignissim, eros magna tristique metus, eget convallis lorem ipsum ultrices leo. Nulla eu dui nec neque feugiat sagittis. Vestibulum dolor massa, ullamcorper eu faucibus sit amet, mattis eget nulla.